抑郁症得几年能治好吗

　　抑郁症是种心境障碍性疾病，是由于很多的原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。很多人都在问一个问题“抑郁症得几年能治好吗”，那么，抑郁症到底能治好吗?

　　抑郁症属于精神性疾病，表现很明显，多以情绪低落，不爱和人普通比较常见。治疗抑郁比较好的方法是什么呢?抑郁严重时会因想结束痛苦而产生死亡的念头和行为。由于患者的精神不正常会给他人带来伤害。所以，我们要引起重视。下面来看下抑郁症的治疗方法有哪些?

　　1、自我治疗：多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。大多数专家认为，经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。因此自我治疗应积极治疗诱发抑郁症出现的躯体疾病、戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等，这些都可以有效的缓解抑郁症病情。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。这是治疗抑郁症的比较好方法。

　　2、心理治疗：就如何治疗抑郁症的问题，抑郁症的心理治疗短程以认知行为治疗为主，中程以时限心理动力疗法为主，长程主要是精神分析式的心理咨询和心理治疗。产生抑郁症的心理原因很多，学习压力，人际关系，事业的不顺利，爱情婚姻关系等。因此，积极与心理医生交流，正确的认识自己的状态，如工作、生活、学习、社交等，对于抑郁的治疗也是非常有帮助的。

　　3、药物治疗：药物治疗抑郁症能治好吗?对有些病人来说，抗抑郁药物更有效;而对另外一些病人来说，心理治疗更为有效;而对大多数患者来说，两者一起使用可能比较有效。所以，治疗抑郁症也需要根据患者的病情来看，多数情况下，药物治疗和心理治疗双管齐下往往能达到比较好的效果。

　　所以，上面介绍的抑郁症得几年能治好吗的方法，还远远不够，希望家里有抑郁症患者的家属要注意他们的心理以及周围人的心理变化，及时调整他们的心态，对他们进行心理疏导，与此同时选择正规的医疗机构进行治疗，从而提高其。